春を待ちわびていたかのように木々や花が芽吹き始め、色鮮やかな景色に変わりつつありますね。 3月に引き続き、へこんだお腹、美しい姿勢、風邪をひかないからだ作りを目指したピラティスレッスン第2弾です。ピラティスが初めての方でも大丈夫！ゆるりとリラックスした空間で、のびのびと気持...

３月に入りストームが続いていますが皆様お元気でしょうか？ さて、今回のテーマはアメリカの行事の 子供たちのお楽しみイベントイースターになります。 毎年、参加者の皆様に好評をいただいてる大きなイベントの一つです。 お子さんには内緒ですが、お菓子の中身は日本を感じさせるものをと...