ピラティスクラスのご案内
Japanese Women's Club セミナー企画第４弾
お母さんのリフレッシュ！
「ピラティス」
ピラティスは誰でも、何歳からでも始められるインナーマッスルを鍛えながら全身にバランスよく筋肉を付けられるエクササイズです。
いつも自分のことは後回し。可愛い子どもを一番に考えている優しいママ達。これからもずっとキレイで元気でいるために産後そのままになっている身体を一緒に鍛えていきませんか？
お子さまと参加される方にも安心なプレイスペース（おもちゃ、テレビ等）もご用意いたします。
どうぞお気軽にご参加ください！
【日時】
7月10日（月）13時00分〜14時45分（12時45分受付開始）
【場所】
The Westfield Area YMCA
220 Clark St. Westfield, NJ 07090
【参加費】
＄12（JWC年会員＄10）
当日現金またはチェックでお支払いください
【持ち物】
動きやすい服装でお越しください
ヨガマット
タオル
飲み物
【お申込み】
参加ご希望の方は
japanese.womens.club@gmail.com
宛て、または下記から7月5日（水）までにご連絡ください。
当日のお問い合わせ、キャンセルは（伊藤さえ 347-724-7852）までご連絡ください。
皆様の参加をこころ心よりお待ちしております。
【浅井賢美先生プロフィール】
KASHIMI ASAI 浅井賢美 ヨガ＆ピラティス講師 ／カラーケアコンサルタント
ダンサー、シンガー、振付家としてNYを拠点に活躍。
PMA認定Pilates Basic Mat Instructor資格を取得。怪我の絶えないNYダンサー達へのピラティス指導を始める。2011年より日本でピラティスワークショップ開催。
初心者から経験者、ダンスや他スポーツ、職業などに特化した幅広いジャンルでのワークショップを行う。更なるエクササイズ指導へのアプローチ方法を求め、全米アライアンス公認RYT200 Yoga Instructor資格取得。英国オーラソーマ社公認オーラソーマプラクティショナー資格取得。
現在ピラティス×ヨガ×オーラソーマで心と体の両方をバランスするエクササイズクラス、セラピーセッションをニューヨークで開催。また不定期でPhysical Therapy Officeにてエクササイズを担当している。
出張プライベート/グループレッスン、
そのほかのお問い合わせは kashimisparklypilates@gmail.com まで。
WEBSITE https://kashimi-sparklypilates.jimdo.com
FACEBOOK http://www.facebook.com/sparklypilatesnyc/
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